hunkypunkyさん
最新の記録ノート
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08年02月11日（月）
連休三日目 |
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< ひと月ぶりのサーフ...
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【朝ごはん】
ごはん（１膳）
ベーコン（1.5切）
スクランブルエッグ
大根のみそ汁
【昼ごはん】
崎陽軒のシューマイ弁当
【晩ごはん】
ごはん（0.5膳）
すきやき
ビール（350x2本）
ビール（500x1本）
ワイン（２杯）
アルコール除くと：2,065.5 kcal
【今日の感想】
・ベンチ（30kgx30、40kgx20）
・腹筋
・ダンベル
・ステアマスター20分（200kcal）
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