no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月13日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2268.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
日本ルナ プラチナヨーグルト [カップ] 120g（0.6人前） 55.8 kcal
12時
卵焼き（0.7人前） 92.7 kcal
ハム（0.3人前） 8.8 kcal
ミートボール（0.2人前） 84.9 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
海老フライ（0.8人前） 116 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.1人前） 12.7 kcal
19時
坦々麺（0.6人前） 463 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
卵スープ（1人前） 65.1 kcal
杏仁豆腐（0.3人前） 70.5 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
ビール（1.1人前） 154 kcal
20時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
江崎グリコ ショコラリッチ 90ml（0.8人前） 103 kcal
  2269 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE