バレンタインかぁ…【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

バレンタインかぁ…
< 昨日食べ過ぎたので... 　｜　ダイエット食品も >
渡す相手がいないと虚しいね

【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1225kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1631.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ヤクルト ビフィア（1人前） 40 kcal
15時
とんでん 香膳（1人前） 571 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
白菜（1人前） 56.7 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
ほしいも（2人前） 396 kcal
  1632 kcal
食事レポートを見る
コメント
nokko 2008/02/21 17:06 
いつかきっと自分に見合った方が現れますよ
恋愛ってそんな感じ　難しいのは継続かな？ってちょっと大人ぶりましたが
私もそうでした　失恋何度と無く体験してきました　
自分を信じてね
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