no title【伊吹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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トースト、韮卵綴じ、ハム一枚、フレーバーティ一杯

【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1490.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
豆乳（調整）（2人前） 294 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
テイカロ キシリクリスタル　ミルクミント　のど飴（5人前） 50 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
大塚製薬 マルチミネラル（1人前） 1.6 kcal
16時
杉丸物産 抹茶葛湯（3人前） 354 kcal
9時
羊羹（1人前） 178 kcal
13時
プルーン（乾燥）（5人前） 118 kcal
7時
トースト（1人前） 270 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
フレーバーティー紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1491 kcal
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