no title【ココっとさんの健康管理カラダカラノート】

ココっとさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1502.1kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
リブ・ラボラトリーズ株式会社青汁100（1人前）	11.5	kcal
オリヒロ株式会社クロレラ（1人前）	4.9	kcal
アサヒマルチビタミン（1人前）	4.2	kcal
ヤマザキカマンベールチーズソフト（1人前）	136	kcal
大山納豆納豆（0.5人前）	55.5	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
焼きチキンカツ（1人前）	145	kcal
レタス（1人前）	216	kcal
キューピー低カロリードレッシングすっきりレモン（1人前）	5	kcal
とんかつソース（1人前）	21.1	kcal
カブの味噌汁（1人前）	38	kcal
ひじきの煮物（0.3人前）	85.3	kcal
うどの炒め煮（0.3人前）	20.6	kcal
カットワカメ（2人前）	2.8	kcal
20時
ししゃも（4人前）	99.6	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
砂肝（1人前）	94	kcal
プルーン（乾燥）（1人前）	70.5	kcal
グレープフルーツ寒（0.2人前）	21.3	kcal
	1502	kcal
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