no title【ココっとさんの健康管理カラダカラノート】

ココっとさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2035.1kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

20時
リブ・ラボラトリーズ株式会社青汁100（1人前）	11.5	kcal
オリヒロ株式会社クロレラ（1人前）	4.9	kcal
アサヒマルチビタミン（1人前）	4.2	kcal
カフェオレ（1人前）	241	kcal
カブとほうれん草の味噌汁（1人前）	59.7	kcal
もやし（1人前）	37	kcal
キャベツ（1人前）	57.5	kcal
21時
牛肉（1人前）	410	kcal
ミツカン味ポン（0.5人前）	3.1	kcal
ヤマザキカマンベールチーズソフト（1人前）	136	kcal
きんぴら（0.5人前）	30.6	kcal
うどの炒め煮（0.2人前）	13.7	kcal
ごはん（2人前）	470	kcal
鯖の塩焼き（1人前）	245	kcal
砂肝（1人前）	28.2	kcal
いちご（1人前）	5.1	kcal
グレープフルーツ寒（0.3人前）	31.9	kcal
おでん（1人前）	96	kcal
ひじきの煮物（0.2人前）	56.9	kcal
モスバーガーオニポテフレンチフライポテト＆オニオンリング（0.5人前）	92.5	kcal
	2035	kcal
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