no title【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
854.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根の味噌汁（1人前） 42.5 kcal
ほうれん草のおひたし（3人前） 76.2 kcal
15時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
明治製菓 チョコレート効果（2人前） 66 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  854 kcal
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