no title【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月17日（日）

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< no title 　｜　いつの日か２人きり >


【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1223kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2115.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
16時
ほしいも（2.5人前） 495 kcal
22時
飴（5人前） 58.5 kcal
20時
すし14こ（1人前） 666 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
19時
加藤美蜂園本舗F オリゴ（5人前） 28 kcal
5時
加藤美蜂園本舗F オリゴ（5人前） 28 kcal
  2115 kcal
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