おつかれさまです♪
ゆっくり寝れるといいですネ＾＾

チョコ、ポリフェノール成分が良いのかな？？？　　　？

鉄分強化した、牛乳やチーズはありますよね。
Feチーズはよく食べます。

ゆっくり、休んで下さい。

チョコ、ダイエットにいいって聞いたから食べてるけど痩せな～い！！！

話が変わりますが、今朝、テレビで0205さんち？の方は朝からラーメン食べるって
やってました！！
それから、ラーメン食べた後にアイスを食べる人が多いから、
ラーメンアイスなるものが出たと。。。
食べました？？？

貧血の人はそんなに運動したら駄目なんじゃない？
酸素の供給が追いつかないよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
鉄鍋で料理したり、鉄瓶で沸かしたお湯飲んだり、鉄食ったり鉄食ったり(=ﾟωﾟ)ﾉ
レバニララーメン。
アサリラーメン。
ほうれん草ラーメン。

そだそだ。貧血の時は安静にね。
チョコが貧血にいいのかよく分からんけど、
ちゃんとメシ食ってよく寝るのがいい気がするぞ。
くえー！！ねろー！！という感じか。

早くよくなってね・・・♪

ところで、金欠には・・何が効く・・？＾＾；

やっぱり最強は“レバニラ炒め”かなー。
レバーカツも美味しいよ～。＼(^o^)／

無理しちゃいけませんよー。
お大事に（*^_^*）

鉄不足？　五寸釘を楊枝に使おう♪　(^-^)v

なぉｐさん！

寝た。寝た＾＾　どんだけ～♪
チョコ食べ過ぎると鼻血ブ～って良く言うしね＾＾

COMさん！

ありがとうございます！
なるべく、成分にＦｅと表示されてる商品選ぶようにはしてます。

マリグリさん！

チョコは特に、カカオ高は注意ですよ。
１００グラムで一日の脂質量が含まれているそうです。
ラーメンの後のアイスは私のトコではないよ＾＾

みどねぇさん！

そうなんですよ！　脳が酸素不足になって、ボーっとしてくる＾＾
抜け毛も多くなるし、シミもでる。顔もむくむ・・・。
鉄剤は飲んでるんですけどね～。
鉄瓶は良いかもしれないね。

panaさん！

ありがとう～♪
いや～＾＾、この３日ほど、寝ては食べ、寝ては食べの繰り返しでした。
おかげで体重は2.5増えたぞ～！　キャ～＾＾

きこたんさん！

おはよう！
金欠ですか？　そうだな、あれ止めるのが１番かな！（獏）

はりちゃん！

おはよう～！
へ～、レバーかつか！　初めて聞いた！　いいかもね。
レバニラばっかだと飽きるのよね＾＾

ばぅちん！

あ～～、釘もなんか良いって聞いたな～。
楊枝？　あほっ！　血が出て、余計貧血になるわ！

鉄分ならレバーにプルーンですかね～
gooでみたプルーンの赤ワイン煮、結構おいしいです。

マリグリさんの言ってるのはこれですね。
http://f.hatena.ne.jp/pepex/20080205153854

saraさん！

が～ぁ！　笑える！なんだこれは～＾＾

これなのかか？
私も前に見たことあるのよ、ラーメンの後にアイス食べるって。
実際乗ってるのね。
でも、どこの地域だかは忘れた！

プルーンの赤ワイン煮、か、美味しそうだね＾＾