マスクにかけるお金【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>マスクにかけるお金
08年02月19日（火）

マスクにかけるお金
< お雛さま 　｜　お豆ちゃん >
花粉が飛んでいる間、ずっと手放せないマスク。
お安いものから高機能でお高いものまで多種多様に売られている。

毎年どれを買うか、薬局で迷ってウロウロする。
昨日も買い置き用を買いに行くが、結局買わずに出てきてしまった。

せっかく奮発してお高いのを買っても、耳が痛くなってダメだったり
すぐにヨレヨレになってしまったり・・使い捨てるにはあまりに高い買い物。
５０枚入りのセール品を買うと「花粉がちゃんと防げてるかな？」と不安が残る。

今年は中のフィルターだけを交換するタイプのマスクを検討中。
初期投資はかかるけど、トータルは安くなるかも？
でもな～洗濯するのを考えると、最低でも２枚必要だし。。
そうなると・・・た、高い。(||| _ _)ノ|

花粉の時期の悩みは続く・・

ジムメニュー
①バイク（４５分）
　　レベル：１０
　　走行距離：１７．１１
　　最高心拍：１６１
　　消費カロリ：３６４
②腹筋（６０回×２セット）
③ストレッチ

【記録グラフ】
骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1137kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
麻婆豆腐丼（1人前） 464 kcal
青梗菜のスープ（1人前） 54 kcal
キウイフルーツ（2人前） 106 kcal
バームクーヘン（0.17人前） 156 kcal
15時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
19時
ごぼうの炊きこみご飯の具（1人前） 51 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
秋刀魚の蒲焼（0.6人前） 148 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
ほうれん草とえのきの煮付（1人前） 29.2 kcal
豆腐となめこの味噌汁（1人前） 78 kcal
20時
イチゴ（2人前） 51 kcal
  1842 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE