お豆ちゃん【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

お豆ちゃん
< マスクにかけるお金 　｜　高層階でのお仕事 >
お豆ちゃん 画像1 お豆ちゃん 画像2
２／２から育て始めた「お豆ちゃん」（←豆苗）

あれから１８日、、
すくすくと元気に育って買った時とほぼ同じ高さまで伸びた。
２／２の写真を見たら、優秀な伸び方にビックリした。
自家栽培としては、かなりイイ感じ？！v(^-^ )

これまで毎日水を換え、日当たりの良い場所へ時間ごとに移し、
霧吹きで葉に水分を与えたりして可愛がってきた。

もう収穫時期を迎えたものの・・・
お豆ちゃんへの愛情も一緒に育ってしまい、食べるなんてトンデモナイ～(>_<)

そうは言っても、このまま栽培しても後は腐るだけ・・？
それなら美味しく戴きます。。。。
さようなら、お豆ちゃん～(ノ_<。)うっうっうっ

１代目お豆ちゃん１号（写真１）がいなくなる前に、
お豆ちゃん２号（写真２）の栽培を開始した。

１代目お豆ちゃん１号を収穫した後、またそれを栽培しよう。
１代目お豆ちゃんジュニア（笑）

どれだけ２代目のジュニアが育つか楽しみ♪

夜はサッカー日本代表戦をＴＶ観戦。久々にビールで乾杯！
キリンから新発売の糖質０、３５０ｍｌで６９ｋｃａｌ。
これなら２本飲んでもビール１本分！ダイエット中でも飲めるぞ～(^Д^)ノ~

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
35.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1109kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml（1人前） 69 kcal
9時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 85.8 kcal
大根と豚のこっくり煮（1人前） 275 kcal
ミニトマト（1人前） 23.2 kcal
19時
15品目バランスサラダ（0.5人前） 125 kcal
フィッシュバーガー（1人前） 440 kcal
コロッケバーガー（1人前） 435 kcal
キリン・ザ・ゴールド [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
スパークリングワイン嘉（0.5人前） 73 kcal
20時
だだ茶豆かまぼこ（4人前） 54.6 kcal
牛タン（1人前） 108 kcal
麒麟ZERO［カン］350ml（1.5人前） 101 kcal
  2548 kcal
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