あれ？ダイエットのはずがっ・・・【satomさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

あれ？ダイエットのはずがっ・・・
< 無事帰還=３ 　｜　no title >
あんまり食べてないはずが、カロリーオーバー気味だって＞＜
なんか損した気分・・・。

やっぱりカレーは怖い。

そんで、朝ミスドも怖い。

もうチョコファッション食べるのやめよ。



まだ高校生で、ほとんどお家でゴハンだからカロリーをコントロールするのはちょっと難しいなぁー。
夕飯決めるのはママさんですし。
出されたら残せないしｗｗ
やっぱり、運動が一番なのかしら？


今日の教習はねむかったー。
朝一で２時間技能＋２時間学科

学科寝ちゃうかと思った。。。




明日はカラオケだぁ!!
食べすぎないようにしなゃっっ!!

【記録グラフ】
食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チョコファッション（1人前） 331 kcal
カスタードクリーム（1人前） 230 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
塩むすび（0.5人前） 118 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
19時
カツカレー（1人前） 867 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
キャベツの千切り（1人前） 13.8 kcal
  2151 kcal
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