ただいまんもす【satomさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

ただいまんもす
< no title 　｜　久々・・。 >
大阪から帰ってきました＝３



＠＠１日目＠＠
朝：ヨーグルト、おにぎり

　　　　新幹線の中でお菓子ー

昼：たこ焼き、たこせん

夜：串かつー!!うまかったーｖｖ


さらに夜：ハーゲンダッツ（チョコチップ）、柿の種チョコ、サラダ、漬物



＠＠２日目＠＠

USJ！

朝：朝食バイキング♪

昼：焼きそばナンドック、スイートポテトパイ

夜：カルボナーラ

さらに夜：ハーゲンダッツのパフェｖｖ、サラダ、漬物、イカ




＠＠３日目＠＠

朝：朝食バイキングーｖｖ

昼：野菜ジュース

電車の中で、ポッキー＆ポテチ



そんで帰宅ー








夜は毎日ハーゲンダッツ食べたー。

やばいね、今日からダイエットだぁー。



でも体重あんまふえなかったわ。




よかった。ほんと嬉。







３日間楽しかった＠

みんなと旅行できてよかったー。








今日はだらだら過ごそう♪笑

【記録グラフ】
食事の記録
601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
おすいもの（1人前） 44.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  601 kcal
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