前夜★【satomさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

前夜★
< ディナーはお肉っっ... 　｜　卒業式★ >
久々の学校♪


みんな、それぞれ合格してて一安心＠



そして卒業式の予行練習＝３


寒かったょ・・。





友達がチョコくれたｗ

ダイエット中の身にはちょい痛いが、めっちゃおいしかった＠＠＠＠





ありがとーーー★




たまにはいいっしょ？ｗ




って最近そればっかりだけどｗ












誕生日プレゼントもいっぱいもらった＠＠

お返しはまた今度あげるよー。





明日は卒業式★


いよいよあの学校ともばいばい。




うれしいけど、ちょっとさびしいかな？




でも、早く卒業したいｗ



大嫌いだもんｗ



ねー。











今日はちょっと食べ過ぎたゎー。


ちょっと疲れたんだね。

どんまい自分。
【記録グラフ】
食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
卵焼き（1人前） 105 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
第一パン ミニクロワッサン 十勝バター味 [袋] 10個（1人前） 66 kcal
12時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
ミルクチョコレート（0.6人前） 267 kcal
15時
ネスレ キットカット（0.5人前） 101 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
もやし炒め（0.5人前） 95 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
つみれ（1人前） 67.8 kcal
  2241 kcal
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