むくみ【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

むくみ
< 一瞬 　｜　春一番 >
昨日の夜、
仕事が終わって着替えて帰ろうと
朝履いてきたジーンズに足を通したら

むむ
なんかすごいキツイ・・・

むくみ？と思っていたんだけど
帰ってからも体がむくんでるのを感じ
体重を計って見ると

56キロ・・・
むくみすぎ　涙

今日は会社で
なんか疲れた顔してるって言われたけど
むくみが原因だったのかも。

お酒も飲んでないし
そんなに塩分もとってないと思うんだけどなあ

【記録グラフ】
半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆トースト（ツナ）（1人前） 298 kcal
ケントク ブラウンライスパウダー（2人前） 15.2 kcal
養命酒（1人前） 40 kcal
牛乳（1人前） 55.2 kcal
12時
養命酒（1人前） 40 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
チキンライス（0.3人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 27.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
20時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク バナナ 49g（1人前） 167 kcal
  1020 kcal
食事レポートを見る
コメント
ニセコ 2008/02/22 20:53 
はじめまして。

体重計、ご自宅にあるんですね　←当たり前？
自分は家にないのでいつも近所の温泉に行って測る。
入浴前と後とは0.5くらい（サウナに入るとさらに、、）落ちます

飲んだことないけど養命酒って酒とは違う？
シロップ 2008/02/22 22:09 
ニセコさん

はじめまして！コメントありがとです！

体重計、自宅にありますよ
体重計るの大好きなので　笑

近所の温泉って。近所に温泉があるなんて
うらやましいです～

養命酒は一応ワインと同じくらいのアルコールが入ってるみたいですけど
一回に２０ｍｌしか飲まないのでまったく感じません
（酒の飲みすぎで感じない体なだけかも　笑）

子供の頃飲んだ、風邪薬のシロップに
少し苦味を足した感じかなあ。

苦いってコメントの人が多いですけど
私的にはかなり甘く飲みやすいです。
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