カロリーを抑えねば【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月23日(土)

カロリーを抑えねば

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【朝ごはん】
ごはん
肉じゃが
油揚げのみそ汁

【昼ごはん】
ミートソース(デニーズ)

【晩ごはん】
イカの唐揚げ
餃子(2つ)
シュウマイ(4個)崎陽軒
アジの塩焼き
納豆
ビール
焼酎




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