ダイエット6日目。心入れ替え…できず。【kumazohkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月23日（土）

ダイエット6日目。心入れ替え…できず。
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【朝ごはん】パン、コーヒー、サラダ（300）
【昼ごはん】カレー（600）
【間食】ドーナツ（400）
【晩ごはん】焼肉（肉8、冷麺半分、野菜焼き）（700）
【うん】×
【今日の感想】完全崩壊。。。家にいるとだめだ。ホットヨガ。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2000kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
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