no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
8時
きつねそば（1人前） 450 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
15時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
酒（2人前） 295 kcal
  1932 kcal
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