no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月23日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
唐揚（0.3人前） 150 kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
白菜（0.2人前） 11.3 kcal
ピーマン（0.2人前） 1.5 kcal
焼きおにぎり（0.7人前） 127 kcal
20時
かにすき（1人前） 1045 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2420 kcal
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