やっちゃったよぉ！【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

やっちゃったよぉ！
< 寒かったんや 　｜　我が街の子供達は？ >
今朝も積雪、たぶん今シーズンＮＯ１だろう。１２～３センチかな？
皮肉にも昨日の予報がズバリ的中（外れて欲しいのに）もう！！。

急いで朝飯（パン・コーヒー・バナナ・りんご）済ませ玄関先から
周辺道路の雪かき（歩行者用）を終えてから玄関の石段をもうすこし

丁寧に掃き落とそうとした時踏み外して、バランスが崩れて泣き所の
膝を捻った。痛あっ！！やっちゃつたワイ。

勿論、終日安静。　結果は明朝・・アーメン！！！？／／？

【記録グラフ】
最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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