no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

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【朝ごはん】ホームラン軒ラーメン　もち　バナナ　コーヒー

【昼ごはん】納豆　わかめとじゃがいもの味噌汁　海苔の佃煮　ふりかけ

【間食】

【晩ごはん】牛肉とキャベツの炒め物　焼酎

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
バナナ（1人前） 51.6 kcal
3時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
餅磯辺焼き（1人前） 119 kcal
ホームラン軒 合わせ味噌（1人前） 352 kcal
12時
ごはん（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 103 kcal
わかめとジャガイモの味噌汁（1人前） 76.9 kcal
のりの佃煮（1人前） 7.7 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 32 kcal
18時
焼酎（1人前） 742 kcal
牛肉とキャベツの炒め物（1人前） 492 kcal
  2402 kcal
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