no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

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【朝ごはん】たらこ・鮭おにぎり　お茶

【昼ごはん】牛丼　わかめとジャガイモの味噌汁

【間食】チョコレート　コーヒー

【晩ごはん】秋刀魚の蒲焼缶詰　焼酎

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
たらこおにぎり（1人前） 254 kcal
鮭おにぎり（1人前） 241 kcal
煎茶（1人前） 9.6 kcal
12時
牛丼（1人前） 922 kcal
わかめとジャガイモの味噌汁（1人前） 92.5 kcal
13時
ロッテ（1人前） --- kcal
ロッテ ポップジョイ　カラメリゼ（1人前） 254 kcal
14時
コーヒー（1人前） 12.8 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
18時
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
  2369 kcal
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