ダイエット10日目。【kumazohkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

ダイエット10日目。
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【朝ごはん】パン、コーヒー（220）
【昼ごはん】えびかつ丼、味噌汁、お新香、キャベツとジャ子のサラダ（900）
【間食】チーズえびせん（30）、クッキー（30）、鳩サブレ（190）、ポッキー（140）
【晩ごはん】肉じゃが、ごはん、漬物（360）
【うん】夕△
【今日の感想】生理直前。スクワット20
【記録グラフ】
摂取カロリー
1870kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
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