ダイエット11日目。もはやダイエットではないが。【kumazohkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

ダイエット11日目。もはやダイエットではないが。
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【朝ごはん】パン、コーヒー（220）
【昼ごはん】サラダランチ＠つばめ（600）
【間食】あめ2（30）、いちご饅頭（100）、ビスコ（96）、えびせん（30）
【晩ごはん】外食（ｗ/みほもつ）（1200くらい。。。）
【うん】朝◎（下剤使用）昼○
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2276kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
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