no title【５０ｋさんの健康管理カラダカラノート】

５０ｋさん


1975年生(男性) 神奈川県

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【記録グラフ】

摂取カロリー
2799kcal
摂取カロリー（kcal）のグラフ

食事の記録
2799kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
コールスロー（1人前）	114	kcal
ティラミス（0.4人前）	117	kcal
食パン（0.5人前）	85.8	kcal
鶏肉（1人前）	356	kcal
ご飯（0.5人前）	118	kcal
オレンジジュース（1人前）	84	kcal
13時
コーラ（1人前）	92	kcal
18時
豚のスペアリブ（1人前）	456	kcal
ドライソーセージ（1人前）	14.9	kcal
ピタパン（魚）（0.4人前）	76.5	kcal
オニオンリング（0.5人前）	139	kcal
ビール（3人前）	420	kcal
22時
おにぎり（3人前）	537	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナージントニック [カン] 350ml（0.5人前）	87.5	kcal
アサヒビールデザートカクテル杏仁マンゴー風味 [カン] 350ml（0.5人前）	102	kcal
	2799	kcal
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