no title【ヤス王さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
そば（1人前） 271 kcal
18時
ラーメン（1人前） 366 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
22時
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
23時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
  1486 kcal
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