ヤス王さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月17日 no title

  
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11月04日 no title

  
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10月23日 no title

  
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10月22日 no title

  
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07月12日 no title

  
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07月01日 no title

  
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03月28日 no title

  
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03月26日 no title

  
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03月23日 no title

  
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03月18日 no title

  
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03月17日 no title

  
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03月16日 no title

  
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03月15日 no title

  
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03月12日 no title

  
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03月11日 no title

  
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03月10日 no title

  
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03月07日 no title

  
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03月06日 no title

  
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03月05日 no title

  
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03月04日 禁煙１週間

  
今日で禁煙はじめて１週間　もうタバコは必要ないかなって感じです。
お酒入るとちょっと欲しくなるけどね。。。　あとは同時にダイエット
禁煙して太ったなんて言われたないしね　頑張らんと　いかんね
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03月03日 no title

  
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03月02日 no title

  
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03月01日 no title

  
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02月29日 no title

  
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02月28日 no title

  
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02月26日 no title

  
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02月25日 no title

  
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02月24日 no title

  
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02月23日 no title

  
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02月22日 no title

  
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