no title【ヤス王さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
そば（1人前） 271 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
  1118 kcal
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