no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月01日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

・カレー
・きのこ汁



【昼ごはん】

・おにぎり（鮭）
・わかめスープ


【間食】

・チーズ
・カップクェチャップ



【晩ごはん】

・チリビーンズ
・セロリサラダ（クルトン、バルサミコ酢、ドライトマト）


【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カレー（1人前） 319 kcal
ぶなしめじ（1人前） 36.5 kcal
おにぎり（1人前） 61.2 kcal
中華スープ（1人前） 38 kcal
20時
プロセスチーズ（1人前） 136 kcal
インスタントラーメン（袋・フライ）（1人前） 45.8 kcal
チリコンカン（1人前） 264 kcal
セロリ（1人前） 106 kcal
  1006 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE