省略。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

省略。
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【今日やった運動】

サウンドオブマッスル45
かんたんステップ 30
さらに筋トレ やったかなぁ？（忘れたｗ）
マーシャルエキサイト60

【運動した時間】
2時間30分くらい？

【今日の感想】
今日はチビの振り替えで体操クラブがありました。
なんか久しぶり行ったような。。。ｗ
チビが跳び箱でふざけて、跳び箱から落下転倒して大泣きです。
もしかしたら脱臼したかもとドキッとしたけど、
たいしたことなかったようでホッとしました。
体操クラブが終わると、チビと二人でお菓子などの買いに
行くのがお決まりのコースで、、、いっぱい買って、
いっぱい食ったなぁー。。。
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嫁さんが夕方のジムのエアロに行きたいと言うので、
いつもより早くジム行って、チト長めに？トレーニングぅ♪
そんで嫁さんと交代で、家でチビと風呂に入るために、
ダッシュで帰ったけど、チビは、寝てて・・・長いので以下省略ｗ

　
【記録グラフ】
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