仕事なので【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

仕事なので
< 思ったほどでは･･... 　｜　no title >
今日は仕事です。
子供達と遊べないのが寂しいです。
【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6544歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
26.36
BMI（） のグラフ
食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ポーチドエッグ　スープ（1人前） 89.2 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
18時
草餅（1人前） 137 kcal
  1524 kcal
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