食べ過ぎたー【てすきゅーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てすきゅーさんのトップページ>記録ノートを見る>食べ過ぎたー
08年03月03日（月）

食べ過ぎたー
< ジョギング 　｜　飲み会 >
今日は夕食を食べた後も何か腹が一杯にならない感じがして、ついつい甘いものやら果物やら様々食べてしまいました。
２月以降ちょっとまじめに走っているせいか、やたら腹が減るんだよねー。
結果、昨日比プラス１キロ！

まずいですなー＾＾；
俺の場合、食べる量が消費する量に比べて多分多いんだろうねー。
それに、夜食べるのも問題なのかも。

ま、わかってるんだったら、その通りやれってことですな＾＾；

【記録グラフ】
ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE