ダイエット風記録付け15日目。【kumazohkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

ダイエット風記録付け15日目。
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【朝ごはん】パン、コーヒー（220）
【昼ごはん】根菜スープ、おにぎり、はちみつバタープリッツ（583）
【間食】グミ（150）、チョコ3（90）
【晩ごはん】ごはん、大根煮つけ、ポテトサラダ、大根酢漬け（650）
　　　　　　→この後暴食お菓子いっぱい（440）
【うん】昼○
【今日の感想】柔軟
【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2133kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
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