ダイエット？？16日目。【kumazohkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月04日（火）

ダイエット？？16日目。
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【朝ごはん】パン、コーヒー（220）
【昼ごはん】海老ピラフ、ポトフ、ヨーグルト（768）
【間食】あめ（15）
【晩ごはん】ミルクパン、ミネストローネ（300）
【うん】朝○
【今日の感想】ホットヨガ
【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1303kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
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