no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月04日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
林檎（0.5人前） 91.8 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
卵焼き（0.9人前） 119 kcal
ウィンナ（0.6人前） 38.5 kcal
豚（0.5人前） 98.8 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
じゃがいも（0.3人前） 30.8 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.5人前） 128 kcal
22時
鮭（1人前） 148 kcal
ホワイトソース（0.7人前） 139 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根とキュウリのサラダ（0.6人前） 61.3 kcal
  1860 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE