食べ放題って・・・・【キュＰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

食べ放題って・・・・
< のんびりと 　｜　プロテインきっつい... >
今日のランチは食べ放題。

【パスタ　１品】でサラダ、デザート、ピザ、飲み物が食べ放題。

食べ放題ってなんでこんなに食べてしまうんだろう････(*ﾉД`*)
セーブできない自分がいけないんだけど。笑゛
（いや、貧乏性？）

どうやったら食べ放題でセーブできるのか？！

って、アバウトに計算して３０００キロカロリーってヤバイ！！ヤバイ！

・ＹＯＧＡ　　６０分
・ＲＵＮ　　　４０分　Ｒ　５分　Ｗ３５分

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
レーズンパン（1.5人前） 282 kcal
12時
リゾット（2人前） 684 kcal
ファーストキッチン てりやきチキンピザ（1人前） 396 kcal
サンマルクカフェ コーンサラダ（2人前） 456 kcal
23時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
森永乳業 エスキモー チェリオ ホワイトチョコ [袋] 100ml（0.5人前） 166 kcal
  3325 kcal
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