no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治製菓 プロテイン（1人前） 79 kcal
湯葉（生）（2人前） 92.4 kcal
9時
ウインナー（3人前） 193 kcal
10時
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
スクランブルエッグ（3人前） 297 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
レモンティ（1人前） 33.7 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
マシュマロ（1人前） 65.2 kcal
イカの煮物（0.5人前） 26.5 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
11時
サブレ（1人前） 140 kcal
チョコ（1人前） 27.9 kcal
13時
ポークソテー（0.8人前） 316 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ソース焼きそば（0.4人前） 254 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
カフェオレ（1人前） 20.2 kcal
  2008 kcal
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