no title【apkonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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< no title 　｜　卵ざんまい >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 270 kcal
フランスパン（1人前） 168 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
ハチ たっぷり鮭きのこクリーム（0.5人前） 72 kcal
23時
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
豆腐水菜サラダ（フレンチ）（1人前） 137 kcal
餃子（冷凍）（5人前） 197 kcal
  1444 kcal
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