おまんじゅう【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

おまんじゅう
< 完治近し 　｜　停滞中 >
【今日の感想】
ひな祭りもおわり、お供えのおまんじゅうを
食べることに。
久しぶりのあんこだった。
【記録グラフ】
万歩計
10800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
まんじゅう（2人前） 297 kcal
23時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  1133 kcal
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