停滞中【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

停滞中
< おまんじゅう 　｜　薬箱 >
【今日の感想】

体重の変動がない。停滞中。
しかし今日は飲み会だったので明日はＵＰに変動確実。
【記録グラフ】
万歩計
13900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
チチヤス（株） 毎日快調（1人前） 71 kcal
12時
おにぎり　（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
18時
居酒屋（1人前） --- kcal
  730 kcal
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