薬箱【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>プラムックさんのトップページ>記録ノートを見る>薬箱
08年03月08日（土）

薬箱
< 停滞中 　｜　古本で得した気分に... >
【今日の感想】

今日は薬箱の整理をした。
いざという時のための置き薬だが、使用期限を
過ぎているものが意外に多い。
もったいないが薬を飲んで余計具合を悪く
するのもいやなので買い換えることにしよう。

でも今回足を悪くして思ったが医者で貰う薬が
やっぱり効き目がいいし、値段も安い。
医者にははやめにかかった方が正解のようだ。
【記録グラフ】
万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チチヤス（株） 毎日快調（1人前） 71 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
21時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
  1153 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE