no title【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1233kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
27.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
デニーズ 宇治緑茶（1人前） 6 kcal
デニーズ 赤いハーブティ（1人前） 4 kcal
デニーズ ダージリン紅茶（1人前） 3 kcal
サバのみそ煮（0.7人前） 391 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
20時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
22時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1742 kcal
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