6日目【カピバラさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

6日目
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【記録グラフ】
アブスライド
60回
アブスライド（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 21.2 kcal
19時
ファミリーシェフ ユッケジャンスープ（1人前） 155 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  775 kcal
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