X-Day【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

X-Day
< さようならお豆ちゃ... 　｜　いちご狩り >
今日は重大発表の日

朝からそわそわ落ち着かない。
何回も話し合って決めた事だし、全面的に賛成もしている。
でも、、なんとなく寂しい感じと不安がいっぱい。
今後の大変さを考えると気持ちもブル～

でも、もうジタバタしても仕方がない。
この先どうなるのか分からないけど、覚悟を決めてやるしかない。
何年後に「あの時決断して良かった」と絶対に思えるはず。
ヨシっ！頑張るぞ！
明るい未来へ希望を託して、この山を越えて行こう！

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml（1人前） 69 kcal
デコポン（1人前） 52.5 kcal
12時
コールスローサラダ（1人前） 37.7 kcal
トマト（1人前） 15.2 kcal
地中海ワインのハッシュドビーフ（1人前） 627 kcal
22時
もっちり豆腐（0.5人前） 96.7 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
つくね（1人前） 118 kcal
桜海老と九条葱のそばチヂミ（1人前） 287 kcal
じゃこと水菜のパリパリサラダ（1人前） 118 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
白富士ビール（1人前） 140 kcal
23時
サッポロ サッポロ ザ・ゴールデンモルト百年伝承[カン]350ml（0.5人前） 72 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（0.5人前） 55 kcal
黄金柑（3人前） 75 kcal
  2084 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/03/07 16:29 
う～む、全く分からないけど、頑張れぇ～!!??
ボンド８８ 2008/03/07 17:41 
明るい未来へ、ファイトォ～！！
きのっち 2008/03/10 10:09 
momo.さん

励ましコメントありがとうございますm(__)m

あと３ヶ月で会社がなくなります。
自営業なので一家揃っての失業・・・（汗）
それなりに歴史ある会社なので、ちょっと寂しいです。

でも気持ちを切り替えて頑張ります。p(^-^)q
きのっち 2008/03/10 10:11 
ボンド８８さん

お～！！(*^Д^*)
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