さようならお豆ちゃん【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

さようならお豆ちゃん
< ぬか喜び・・ 　｜　X-Day >
さようならお豆ちゃん 画像1
１代目お豆ちゃん１号、お豆ちゃん２号、本日のお姿（笑）
（２／２、２／２０に成長記録あり）

「今日こそ収穫しよう」
「今日こそ食べなきゃ」
と思い続けて現在に至る。。。

毎日お世話してると、愛が生まれて踏ん切りつかず。
３．５ｃｍだったお豆ちゃん、最終的には２７ｃｍまで伸びた。
でもこれ以上大きくなると美味しくなさそう。

そんなワケで、最後のお姿です。
今日のお昼ご飯のおかずになります。

今度こそ、さようならお豆ちゃん～(^-^)/~

ジムメニュー
①マイマウンテン（３０分）
　　走行距離：２．８
　　登坂斜度：１５０
　　消費カロリ：２００
②腹筋（６０回×２セット）
③ストレッチ

最近、太ももが心なしが逞しくなった気がする。
バイクやりすぎか？
メニューをバイクから変更。
全然汗をかかないけど・・・カロリ消費してるのかなぁ？

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1129kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
日清シスコ シスコーンBIG［いちご味］（1人前） 151 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
QBB キャンディチーズ（0.1人前） 31 kcal
12時
もやしと豆苗の豚肉炒め（1人前） 291 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 65.8 kcal
えのきのゴマ和え（1人前） 37.3 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（1人前） 73.2 kcal
キャベツと胡瓜のサラダ（1人前） 39.3 kcal
15時
はるみ（1人前） 52.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
湯豆腐（1人前） 134 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
サバみりん干し（1人前） 335 kcal
トマト（1人前） 13.3 kcal
ふわふわ卵と海苔のスープ（1人前） 72.3 kcal
20時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
黄金柑（1人前） 25 kcal
22時
イチゴ（1人前） 30.6 kcal
  1829 kcal
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