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08年03月06日（木）
さようならお豆ちゃん |
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< ぬか喜び・・
｜ X-Day >
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１代目お豆ちゃん１号、お豆ちゃん２号、本日のお姿（笑）
（２／２、２／２０に成長記録あり）
「今日こそ収穫しよう」
「今日こそ食べなきゃ」
と思い続けて現在に至る。。。
毎日お世話してると、愛が生まれて踏ん切りつかず。
３．５ｃｍだったお豆ちゃん、最終的には２７ｃｍまで伸びた。
でもこれ以上大きくなると美味しくなさそう。
そんなワケで、最後のお姿です。
今日のお昼ご飯のおかずになります。
今度こそ、さようならお豆ちゃん～(^-^)/~
ジムメニュー
①マイマウンテン（３０分）
走行距離：２．８
登坂斜度：１５０
消費カロリ：２００
②腹筋（６０回×２セット）
③ストレッチ
最近、太ももが心なしが逞しくなった気がする。
バイクやりすぎか？
メニューをバイクから変更。
全然汗をかかないけど・・・カロリ消費してるのかなぁ？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| 日清シスコ シスコーンBIG［いちご味］（1人前） |
151 |
kcal |
| 豆乳（1人前） |
147 |
kcal |
| QBB キャンディチーズ（0.1人前） |
31 |
kcal |
| 12時 |
| もやしと豆苗の豚肉炒め（1人前） |
291 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
65.8 |
kcal |
| えのきのゴマ和え（1人前） |
37.3 |
kcal |
| ミツカン 納豆 金のつぶ 梅風味黒酢たれ（1人前） |
73.2 |
kcal |
| キャベツと胡瓜のサラダ（1人前） |
39.3 |
kcal |
| 15時 |
| はるみ（1人前） |
52.5 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 湯豆腐（1人前） |
134 |
kcal |
| かぼちゃの煮物（0.5人前） |
42.4 |
kcal |
| サバみりん干し（1人前） |
335 |
kcal |
| トマト（1人前） |
13.3 |
kcal |
| ふわふわ卵と海苔のスープ（1人前） |
72.3 |
kcal |
| 20時 |
| デコポン（1人前） |
52.5 |
kcal |
| 黄金柑（1人前） |
25 |
kcal |
| 22時 |
| イチゴ（1人前） |
30.6 |
kcal |
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1829 |
kcal |
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