花粉が飛んでる。【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日（土）

花粉が飛んでる。
< レッスン 　｜　昨日は夜外食☆ >
今朝はのどの奥が微妙にかゆい。
目のふちも数日前からつらいし。
いよいよ反応始まっちゃったなー。

酒をのんじったし、今日は引き締めて過ごそう。。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
12時
タンタン麺（1人前） 771 kcal
15時
アイス（1人前） 105 kcal
19時
ガスト オムライス特製キノコソース（1人前） 771 kcal
  1703 kcal
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