mikoto227さん
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08年03月08日（土）
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【朝ごはん】
みかんゼリー
コーンサラダ（レタス。ハム。コーン。柚子ドレッシング）
【昼ごはん】
生春巻き
コーンサラダ（同上）
フレンチトースト（フランスパン）
【間食】
【晩ごはん】
コーンサラダ（同上）
煮物（大根・にんじん・鶏肉・しいたけ）
牡蠣フライ1個
野菜炒め（キャベツ・もやし・豚肉・大蒜・）
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| みかんのゼリー（1人前） |
115 |
kcal |
| コーンサラダ（1人前） |
29.3 |
kcal |
| キューピー 柚子ドレッシング（ノンオイル）（1人前） |
9 |
kcal |
| 13時 |
| 生春巻き（2人前） |
60 |
kcal |
| コーンサラダ（1人前） |
45.3 |
kcal |
| フレンチトースト（1人前） |
236 |
kcal |
| 20時 |
| コーンサラダ（1人前） |
29.3 |
kcal |
| 煮物（1人前） |
94.3 |
kcal |
| 牡蠣フライ（0.2人前） |
52.4 |
kcal |
| 野菜炒め（1人前） |
164 |
kcal |
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834 |
kcal |
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