no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

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【朝ごはん】
トースト、コーヒー
【昼ごはん】
クリームパン
【間食】
ホットレモン
【晩ごはん】
回転すし
【夜食】
バニラアイス
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すし盛り合わせ（1人前） 278 kcal
明治乳業 明治エッセルスーパーカップ 超バニラ [カップ] 200ml（1人前） 374 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
ホットレモン（1人前） 123 kcal
  1355 kcal
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