no title【たかたかたかたかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
9時
いちご（1人前） 30.6 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 451 kcal
しいたけ（1人前） 56.9 kcal
シュークリーム（1人前） 294 kcal
  1806 kcal
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