no title【だっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
 		筋トレ
10分
筋トレ（分） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		勉強時間
0.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
そば（1人前） 297 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
たまごスープ（1人前） 65.1 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
18時
大福（1人前） 73.6 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
22時
COOP 納豆（1人前） 52.1 kcal
江崎グリコ ミニセレ サンデー チョコ＆ナッツ 91ml（1人前） 120 kcal
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2482 kcal
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